二十四節氣的飲食與經絡保健(有聲書) 作者:杜丞蕓 出版公司:孜孜線上聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
圖片說明:
![二十四節氣的飲食與經絡保健(有聲書) 作者:杜丞蕓 出版公司:孜孜線上聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)]()
內容說明:
春日宜養肝，怎麼睡好覺，睡得飽，氣色才會好。
夏日宜養心，怎麼養心氣，心氣足，心情才會好。
秋日宜養肺，怎麼照顧皮膚，膚色好，一切好。
冬日宜養腎，腎氣充盈，體態美，就有優雅的生活。
二十四節氣就是農民的練功秘笈，農民靠天吃飯，播種插秧都是看著節氣在辦事，不違農時，才能豐衣足食。
節氣也是給人看的養生秘笈，人的身體小自然和天地這個大自然息息相關，人體也要順著節氣走才不容易生病。所以說春天到了要養肝，夏天要養心，秋天要養肺，冬天要養腎。依著節氣來練養生功，就是最上乘的預防醫學。
【作者簡介】
杜丞蕓
養生藥膳專家、美國洛杉磯「藥上堂中醫診所」創辦人、美國執業中醫師、經絡瑜伽師。在美國積累15年的臨床案例之後，為女人們寫出兩本集經驗之大成，深刻又實用的養生書：《女人專屬：最溫柔的節氣養生》、《全時美人：12經絡舒活養生帖》。
詳細資料
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：杜丞蕓講者：杜丞蕓
出版公司：孜孜線上聽
出版日期：2019/04/01
語言：中文
時長：12小時40分
課程內容:
001_立春的節氣故事(09分42秒).mp3
002_立春的養生食療(14分53秒).mp3
003_立春的經絡保養(12分51秒).mp3
004_雨水的節氣故事(11分37秒).mp3
005_雨水的養生食療(13分48秒).mp3
006_雨水的經絡保養(09分47秒).mp3
007_驚蟄的節氣故事(09分55秒).mp3
008_驚蟄的養生食療(10分42秒).mp3
009_驚蟄的經絡保養(09分41秒).mp3
010_春分的節氣故事(14分44秒).mp3
011_春分的養生食療(16分15秒).mp3
012_春分的經絡保養(11分22秒).mp3
013_清明的節氣故事(07分30秒).mp3
014_清明的養生食療(09分02秒).mp3
015_清明的經絡保養(11分52秒).mp3
016_穀雨的節氣故事(10分36秒).mp3
017_穀雨的養生食療(07分05秒).mp3
018_穀雨的經絡保養(14分38秒).mp3
019_立夏的節氣故事(09分52秒).mp3
020_立夏的養生食療(08分48秒).mp3
021_立夏的經絡保養(09分24秒).mp3
022_小滿的節氣故事(10分25秒).mp3
023_小滿的養生食療(05分52秒).mp3
024_小滿的經絡保養(14分27秒).mp3
025_芒種的節氣故事(14分00秒).mp3
026_芒種的養生食療(09分07秒).mp3
027_芒種的經絡保養(11分22秒).mp3
028_夏至的節氣故事(08分40秒).mp3
029_夏至的養生食療(07分59秒).mp3
030_夏至的經絡保養(10分36秒).mp3
031_小暑的節氣故事(09分56秒).mp3
032_小暑的養生食療(06分28秒).mp3
033_小暑的經絡保養(13分47秒).mp3
034_大暑的節氣故事(07分47秒).mp3
035_大暑的養生食療(09分40秒).mp3
036_大暑的經絡保養(10分05秒).mp3
037_立秋的節氣故事(13分11秒).mp3
038_立秋的養生食療(08分05秒).mp3
039_立秋的經絡保養(13分36秒).mp3
040_處暑的節氣故事(10分14秒).mp3
041_處暑的養生食療(10分04秒).mp3
042_處暑的經絡保養(11分27秒).mp3
043_白露的節氣故事(08分42秒).mp3
044_白露的養生食療(08分25秒).mp3
045_白露的經絡保養(09分13秒).mp3
046_秋分的節氣故事(10分04秒).mp3
047_秋分的養生食療(11分43秒).mp3
048_秋分的經絡保養(12分44秒).mp3
049_寒露的節氣故事(09分19秒).mp3
050_寒露的養生食療(08分15秒).mp3
051_寒露的經絡保養(13分01秒).mp3
052_霜降的節氣故事(11分32秒).mp3
053_霜降的養生食療(08分44秒).mp3
054_霜降的經絡保養(08分21秒).mp3
055_立冬的節氣故事(11分53秒).mp3
056_立冬的養生食療(10分33秒).mp3
057_立冬的經絡保養(12分20秒).mp3
058_小雪的節氣故事(09分44秒).mp3
059_小雪的養生食療(12分19秒).mp3
060_小雪的經絡保養(10分20秒).mp3
061_大雪的節氣故事(08分58秒).mp3
062_大雪的養生食療(09分41秒).mp3
063_大雪的經絡保養(11分55秒).mp3
064_冬至的節氣故事(11分52秒).mp3
065_冬至的養生食療(08分38秒).mp3
066_冬至的經絡保養(11分40秒).mp3
067_小寒的節氣故事(08分58秒).mp3
068_小寒的養生食療(10分25秒).mp3
069_小寒的經絡保養(12分12秒).mp3
070_大寒的節氣故事(08分18秒).mp3
071_大寒的養生食療(08分58秒).mp3
072_大寒的經絡保養(08分58秒).mp3
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